top of page
RÁÐGJÖF - NUDD - HOLLUR LÍFSSTÍLL
Grænt orkuboost
INNIHALD:
2 gul epli
2 sítrónur
4 cm engiferrót
1-2 avokadó
vatn eftir þörfum, ég nota sirka 3/4 bolla
AÐFERÐ:
Blandið öllu saman í góðum blandara.
Njótið með röri!
Engiferrót:
-Góð lækning fyrir ógleði, meltingartruflanir og lélegt blóðflæði
-Frábær fyrir brjóstsviða, uppþembu og óreglulegar hægðir
-Lækkar blóðþrýstinginn
-Ótrúlega bólgueyðandi
-Góð gegn hálsbólgu, kvefi, flensu og astma
-Frábær fyrir liðagigt og slitgigt
Sítróna:
-Styrkir ónæmiskerfið
-Hreinsar einnig magann og blóðið
-Rík af C vítamíni, B6, A og E vítamíni
-Hjálpar að koma í veg fyrir sykursýki og hægðatregðu
-Lækkar háan blóðþrýsting
-Minnkar líkur á heilablóðfalli
-Eykur járnupptöku
bottom of page