Hirsi próteinkökur


Innihald

  • 130g hirsiflögur

  • 1 skeið (20g) af Plantforce® Synergy Prótein súkkulaði

  • 4 msk tahini (sesamsmjör)

  • 4 msk hnetusmjör

  • 2 þroskaðir bananar

Aðferð

  1. Stilltu ofninn á 180°C.

  2. Blandaðu öllum innihaldsefnunum saman og eftir það geturðu blandað saman rúsínum eða því sem þig dettur í hug.

  3. Bakaðu í 15 mínútur á 180°C.

Uppskrift og mynd eftir @dyciax

Nýlegar færslur

Jóga og hreyfing

Anna Lind Fells Snorradóttir

Líkami og heilsa ehf