Prótínríkur jarðarberjahristingur


Innihald
  • 2 lúkur frosin jarðarber

  • 1/2 banani

  • 1 skeið Plantforce vanilluprótín, 20 g

  • 3 dl vegan mjólk, t.d. sykurlaus kókosmjólk

  • 1 dl kókosmjólk í dós, þykki hlutinn

Aðferð

​Hráefnin eru sett í blender og blandað þar til silkimjúkt. Einnig getur verið gott að bæta nokkrum klökum út í og blanda þá með.

Uppskrift frá Grænkerar.is

Nýlegar færslur

Jóga og hreyfing

Anna Lind Fells Snorradóttir

Líkami og heilsa ehf