Möndlur:
-Stuðla að heilbrigðri starfsemi  heilans 
-Góð uppspretta E vítamíns og  andoxunarefna
-Koma í veg fyrir sykursýki
-Hjálpa við meltingu og hreinsun  líkamans 
-Stuðla að heilbrigðum bakteríuvexti í   þarmaflórunni 
-Viðhalda sterkum beinum og tönnum
-Hjálpar til að viðhalda góðu rakastigi   í húðinni 

​

Kanill:

-Stútfullur af andoxunarefnum
-Minnkar magn glúkósa sem fer í  blóðið
-Góður gegn sykursýki
-Hefur góð áhrif á taugasjúkdóma
-Hjálpar að koma í veg fyrir  tannskemmdir og dregur úr andfýlu
-Góður gegn bakteríu- og  sveppasýkingum