Líkami og heilsa ehf
Líkami og heilsa ehf er nýlegt fyrirtæki sem hefur það að leiðarljósi að miðla og aðstoða fólk varðandi heilsu, bæði líkamlega og andlega, í gegnum mataræði, hugarfar, lífsstíl, jóga, öndun og hreyfingu. Stofnandi og eigandi fyrirtækisins er Anna Lind Fells Snorradóttir.
Anna Lind hefur haft gríðarlegan áhuga á heilsu í mörg ár. Hún var sjálf að berjast við stanslausa magaverki, uppþembu og orkuleysi, hún var mikill sykurfíkill og hugsaði lítið um heilsuna. Einn daginn snéri hún blaðinu við, prófaði hráfæði í 1 og 1/2 ár og út frá því byrjaði hún að tileinka sér hollan lífsstíl.
Hver er ég?
Anna Lind Fells heiti ég og er eigandi fyrirtækisins Líkami og Heilsa ehf. Ég er menntuð í Functional Medicine eða hagnýtri lækningu frá The School of Applied Functional Medicine í Bandaríkjunum. Þessi fræði leggur áherslu á að finna rótarástæðu sjúkdóma eða vanlíðunar á náttúrulegan hátt, án lyfja. Einnig er ég heilsumarkþjálfi, næringar- og lífsstílsráðgjafi frá Institute for Integrative Nutrition Health Coach og aðstoða fólk við að ná góðri heilsu. Ég tók nám í hreyfivísindum hjá CHEK institue og stig 2 í Holistic lifestyle coaching eða heildrænni lífsstílsþjálfun.
Ásamt því hef ég lokið námi í einkaþjálfun og tveimur jógakennaranámum, bæði frá Tælandi og Íslandi.
Ég hef haft gríðarlegan áhuga á heilsu í mörg ár, bæði andlegri og líkamlegri heilsu og veiti heilsuráðgjöf í Akralind 3, Kópavogi. Ég held fyrirlestra, netnámskeið, býð uppá jóganámskeið, ásamt vellíðunar- & jóga retreati.
~Anna Lind Fells
Menntun og námskeið:
2019 ... Nám í Applied Functional Medicine hjá SAFM
2019 ... Nám í hreyfivísindum (e. Integrated Movement Science) hjá Chek institute
2019 - Nám í heildrænni lífsstílsþjálfun (e. Holistic Lifestyle Coaching) hjá Chek institute - Stig 2
2019 ... Yin Yoga Teacher Training - 30klst
2019 - Útskrifaðist sem Anusara jógakennari frá Shree Yoga á Íslandi - 200klst
2018 - Útskrifaðist sem heilsumarkþjálfi, næringar- og lífsstílsráðgjafi, frá
Institute of integrative nutrition í New York
2018 - Námskeið í kuldaþjálfun
2018 - Útskrifaðist sem Hatha jógakennari frá Samma Karuna jógakennaraskóla í Tælandi - 220klst
2017 - Kláraði nám í einkaþjálfun hjá einkaþjálfaraskóla World Class
2017 - 5 daga hráfæðisnámskeið hjá Kate Magic
Útskrift úr Menntaskólinn við Hamrahlíð af náttúrufræðibraut
Líkami og heilsa ehf
Kt. 561018-0810
659 1662
ÞJÓNUSTA Í BOÐI
RÁÐGJÖF - NÆRING - HREYFING - HUGARFAR - LÍFSSTÍLL
6 mánaða heilsumarkþjálfun. Notast er við heildræna nálgun að vellíðan, hollum lífsstíl og bættu mataræði. Staðsett í Skeifunni 19.
4 vikna streitulosandi jóganámskeið fyrir byrjendur. Hádegistímar í Kristalhofinu, Síðumúla 15.
3 nætur á 360 hótel, hollur matur, jóga, fyrirlestrar um heilsu, tónheilun, djúpslökun & nudd.
Þú getur valið um heimaprógram, ræktarprógram og matarplan sem inniheldur hollar uppskriftir
60-90 mín heilsunudd fyrir líkama og sál. Slakandi og endurnýjandi!
Skeifan 19, 2. hæð.
5 tímar í heilsuráðgjöf, 60 mín í senn.
.jpg)
