Próteinkökur
Innihald 1 skeið (20g) Plantforce® Synergy Prótein súkkulaði eða vanillu 100g möndlumjöl 2 msk kókosmjöl 1 msk mulin hörfræ 1/2 tsk...
top of page
PLANTFORCE PRÓTEIN UPPSKRIFTIR
Próteinríkur súkkulaði smoothie
Innihald 1 tsk chiafræ 1 skeið (20g) Plantforce® Synergy Protein súkkulaði 2 dropar af stevíu (eða 1 banani) 1/2 tsk vanilluduft 3 msk...
Prótínpönnukökur
Innihald 1 dl möndlumjöl (möndlur settar í blender) 2 dl hafrahveiti (haframjöl sett í blender) 1 msk chia-mjöl (chia fræ sett í blender)...
Prótínríkur jarðarberjahristingur
Innihald 2 lúkur frosin jarðarber 1/2 banani 1 skeið Plantforce vanilluprótín, 20 g 3 dl vegan mjólk, t.d. sykurlaus kókosmjólk 1 dl...
Prótein súkkulaðibitakökur
Innihald (um 20 stk) 130gr hafrahveiti (setjið heila hafra í matvinnsluvél eða blandara) 160gr hafrar 1 tsk matarsódi 3 skeiðar...
Vanillu banana nicecream
Innihald 3 frosnir bananar 1 skeið (20g) Plantforce® Synergy Vanillu prótein Örlítið af plöntumjólk Aðferð Settu allt í blandara eða...
Vegan prótein brownie
Innihald (sirka 16 stk) 2 dósir af rauðum baunum 2 þroskaðir bananar 90g dökk súkkulaðipata (70-90% cacao) 1 skeið (20g) Plantforce®...
Hirsi próteinkökur
Innihald 130g hirsiflögur 1 skeið (20g) af Plantforce® Synergy Prótein súkkulaði 4 msk tahini (sesamsmjör) 4 msk hnetusmjör 2 þroskaðir...
Súkkulaði bókhveiti búðingur
Innihald 40g bókhveiti flögur 1/2 kúrbítur (rifinn) 120ml möndlumjólk 1/2 tsk kanill 1 skeið (20g) Plantforce® Synergy Prótein súkkulaði...
Hindberja hampshake
Innihald: 1 bolli frosin hindber 1 bolli kókosmjólk 1 skeið (20g) Plantforce Synergy Vanilla Próteinduft 1 bolli hampfræ Setjið öll...
Berja draumur
Innihald Frosin hindber Frosin trönuber Frosin kirsuber Hrátt kakóduft Smá kókospálmasykur Hörfræ 1 skeið (20g) Plantforce® Synergy...
Raw vegan prótein
Plantforce® Synergy próteinin eru sérstaklega ætluð þeim sem eru meðvituð um heilsuna og í leit af próteinum sem eru vegan ásamt því að...
Nýlegar færslur
